Se nourrir d’un compliment

Sentez-vous une différence entre cette conversation :

  • Ma chérie, je te trouve particulièrement en beauté dans cette robe
  • Ah non, je trouve qu’elle me boudine… et je ne me suis même pas coiffée!

… et celle-ci ?

  • Ma chérie, je te trouve particulièrement en beauté dans cette robe
  • Hum, merci! Ça me fait plaisir. Et attends de voir quand je serais coiffée!

N’avez-vous pas l’impression que la première « invalide » le compliment, qu’elle le nie purement et simplement? Il est fort à parier que si cela se reproduit, l’auteur finira par arrêter d’en faire, qu’il finira par se décourager.

Il me semble que la seconde, en revanche, laisse une sensation de bien-être aux deux protagonistes, de la légèreté, du plaisir. Elle est nourrissante aussi bien pour l’émetteur du compliment que pour la personne qui le reçoit. Elle est également nourrissante pour la relation en elle-même. Ceci n’est-il pas fondamental en couple, comme dans tout autre type de relation?

Voici quelques conseils simples pour bien recevoir un compliment :

  1. Prenez un bref instant pour bien sentir la résonance que procure ce compliment en vous, 
  2. Nourrissez-vous de celui-ci, en prenant une inspiration profonde,
  3. Dites « Merci », tout simplement!
  4. Si vous souhaitez aller un peu plus loin, vous pouvez dire quelle émotion positive cela réveille en vous.

Recevoir un compliment en disant très simplement « Merci » permet de l’intégrer pleinement. Il renforce ainsi l’estime de soi,  ce qui se répercute directement sur la confiance en soi.

Pourquoi se priver d’un tel cadeau ?

5 réponses

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  1. […] temps qu’elle intègre pleinement votre propos (Peut-être aura t’elle lu « Se nourrir d’un compliment« !). Un sourire, un geste doux, votre regard, lui feront sentir la sincérité de vos […]

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