Pourquoi et Quand faire une Psychothérapie ?

La psychothérapie offre un espace d’exploration et de guérison profonde pour ceux qui souhaitent s’épanouir et se libérer des souffrances émotionnelles.

Elle peut être bénéfique dans de nombreuses situations, notamment lorsque vous traversez des difficultés personnelles, des transitions de vie, des conflits relationnels, des troubles de l’humeur, des problèmes d’estime de soi ou des traumatismes passés.

La psychothérapie vous permet de développer une meilleure compréhension de vous-même, d’explorer vos schémas de pensées et de comportements, d’acquérir des outils pour faire face au stress, et de renforcer votre résilience émotionnelle.

Quelle que soit votre problématique, la psychothérapie offre un soutien empathique et professionnel pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, à trouver des solutions durables et à cheminer vers une vie plus épanouissante.

Mon approche

Pendant longtemps, j’ai été partagé entre le chemin de la Présence-Conscience et celui de la réalisation de projets concrets. Je me suis souvent retrouvé dans l’incapacité de choisir entre le monde de la psychothérapie et celui du coaching. Je ressentais qu’il me manquait une pièce du puzzle dans chacun de ces domaines.

Au fil des années, j’ai réalisé qu’il était erroné de les opposer. J’ai compris qu’il était préférable de les associer harmonieusement, créant ainsi ce que j’appelle « L’alchimie du Yin et du Yang ».

Ainsi, j’utilise tantôt des techniques issues du coaching et des thérapies brèves pour offrir des réponses rapides à des problématiques concrètes, tantôt des techniques empruntées à la psychothérapie et à la spiritualité, invitant à la présence, à la conscience, à la guérison profonde de l’égo en se connectant à plus vaste que soi.

Ma pratique s’inscrit donc dans une approche holistique et intégrative

Considérant que « tout ce que je sais, c’est que je ne sais pas », je laisse la place à l’inconnu, au mystère et aux émergences spontanées, quelle qu’en soit leur nature, dans une posture d’ouverture et de respect envers le monde intérieur de chaque individu. De ce fait, mes accompagnements invitent à un travail de co-construction, en partenariat avec mes clients.

Dans le fond, je suis animé par le désir de faciliter la libre circulation de l’Amour en chacun de nous et dans le monde. C’est avec cette intention que je vous invite à découvrir mon approche unique, qui allie psychologie, existentialisme et coaching, pour vous accompagner sur votre chemin de croissance et de transformation.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous. Je me réjouis de faire partie de votre parcours vers une vie plus épanouissante et alignée avec votre être profond.

Qui suis-je ?

Issue d’une famille où la maladie mentale et la dépression étaient très présentes, je me suis construit en apprenant à ne pas prendre trop de place et à ne pas faire de vague. Dans de nombreuses phases de ma vie, j’ai manqué cruellement de confiance en moi et ne me suis pas senti digne d’être aimé pour qui je suis.

Comme bon nombre d’entre nous, j’ai vécu des épisodes difficiles et douloureux dans ma vie (Séparations, décès de mon père, évolution professionnelle). Au travers de plus de 15 ans de cheminement intérieur (Thérapie, coaching, formations), j’ai réalisé qu’en me poussant dans mes retranchements, ces épreuves de vie m’ont permis de grandir, d’aller plus profondément dans ma vérité, de me détacher des conditionnements du passé (Culturels, éducationnels, individuels) et qu’elles m’ont invité à prendre soin de mes blessures du passé.

C’est ainsi qu’il m’a été donné de vivre une profonde transformation intérieure.

Aujourd’hui, je me sens à ma juste place plus que jamais. Je suis passionné par ce que je fais et je savoure la vie dans toutes ses dimensions.

Modalités pratiques

Agenda

Durée des séances : 1h

Fréquence des séances :  Il est conseillé de planifier des séances rapprochées au début (Tous les 7/10 jours), puis de les espacer par la suite (Toutes les 2-3 semaines).

Nombre de séances : Pour que l’on puisse prendre le temps de se rencontrer réellement dans le processus thérapeutique, je demande à ce que l’on fasse 3 séances au minimum. La « tranche de thérapie » se termine lorsque vous vous sentez prêt à voler de vos propres ailes. De ce fait je ne peux pas vous indiquer le nombre de séances total à l’avance, celui-ci étant extrêmement variable selon le contexte et le besoin de chacun.

Où ?

Les séances sont réalisées à distance en vidéoconférence.

Tarif?

80€/h

Vous souhaitez en savoir plus ?

Réservez un rendez-vous de 15 min avec moi pour faire le point sur votre situation et valider ensemble que je peux être la bonne personne pour vous accompagner (GRATUIT) :

Témoignages

Grand merci à toi Thierry pour m’accompagner dans mes terres austères, arides, sèches, tourmentées et inconfortables.
Ce soir je n’en reviens pas de ce qui s’est passé lors de cette séance.
Merci pour ton accueil, ta capacité d’accompagnement, ta douceur, ta bienveillance et tous tes outils et connaissances.
Cela me procure un accompagnement qui me réconforte, me sécurise, m’aide à me réparer…
Et bravo pour ton chemin accompli d’aidant.
Grand Merci à toi
Témoignage Ménalie Aney - Centre Au coeur de l'humain
Conférence par Thierry REDON - Témoignage Krystina Merlo Redondo
Témoignage Morgane - Méditation créative
Témoignage - Anna - Méditation créative
Conférence par Thierry REDON - Témoignage Marjolaine RISETTI
Atelier Designer ma vie idéale - Témoignage Magali Balhadere
Témoignage - Dominique - Méditation créative
Conférence par Thierry REDON - Témoignage Ophélie Domarco
Témoignage - Sonia - Méditation créative

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