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Vous arrive-t’il de ressentir des tensions dans votre dos ou plus généralement dans votre corps ?

Avez-vous des troubles du sommeil ou de la mémoire ?

Êtes-vous régulièrement confronté à des situations de stress ?

Avez-vous vécu un traumatisme léger, voir extrême, directement ou indirectement ?

Si vous avez répondu par l’affirmative à tout ou partie de ces questions, je vous recommande d’essayer la méthode T.R.E… Lire la suite

En cette période estivale, je vous propose un exercice ludique pour sentir, par votre corps, l’importance d’avoir une direction claire et précise…

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Je vous l’avais promis hier, voici la recette de Caviar de Tournesol présentée par Sylvie TOSTIVINT, spécialiste en Alimentation vivante !

Expérimentez vous-même, vous allez voir, c’est très facile à faire et c’est délicieux !

Et n’oubliez pas de partager et de liker… !

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Découvrez Sylvie TOSTIVINT, spécialiste en alimentation vivante.
Elle nous explique ce que “c’est”, comment “ça se passe”, les contre-indications et les éventuels risques. Elle nous donne également ses conseils pour bien débuter.

Dans la prochaine vidéo, elle nous montrera une recette de “Caviar de Tournesol” directement en cuisine !

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Qu’est-ce que la méditation Dynamique?

Qu’apporte t’elle?

Quand et comment la pratiquer?

Découvrez les explications de Dominique VINCENT, praticien en psychothérapie et formateur, enseignant la méditation depuis les années 70, ainsi que mon propre témoignage:

Explications

De toutes les techniques que j’ai expérimentées, pour moi-même et avec des groupes, c’est la plus puissante pour démarrer un processus de dégagement émotionnel, pour stimuler notre énergie vitale et pour entrer dans le silence et la célébration. Elle demande du courage, étant donné l’implication physique et émotionnelle intense qu’elle demande.

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