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Kilomètre Zéro : Le chemin du bonheur, le livre de Maud ANKAOUA

Découvrez « Kilomètre Zéro : Le chemin du bonheur« , le premier livre de Maud ANKAOUA.
Il a fait le buzz sur internet dès sa sortie. Les 500 premiers exemplaires se sont arrachés en moins de 3 semaines ! Une véritable prouesse pour un livre auto-édité. Désormais passé dans la cours des grands, KMZ est édité par Eyrolles (La couverture a changé par la même occasion !)
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Libérez-vous des tensions et retrouvez la sérénité

Vous arrive-t’il de ressentir des tensions dans votre dos ou plus généralement dans votre corps ?

Avez-vous des troubles du sommeil ou de la mémoire ?

Êtes-vous régulièrement confronté à des situations de stress ?

Avez-vous vécu un traumatisme léger, voir extrême, directement ou indirectement ?

Si vous avez répondu par l’affirmative à tout ou partie de ces questions, je vous recommande d’essayer la méthode T.R.E… Lire la suite

L’alimentation vivante

Découvrez Sylvie TOSTIVINT, spécialiste en alimentation vivante.
Elle nous explique ce que « c’est », comment « ça se passe », les contre-indications et les éventuels risques. Elle nous donne également ses conseils pour bien débuter.

Dans la prochaine vidéo, elle nous montrera une recette de « Caviar de Tournesol » directement en cuisine !

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Pratiquer la méditation

Aujourd’hui, je vous propose un texte que j’ai découvert dans Les Almanaks®, « 365 jours de méditation » (5/6 juillet 2014). Il résume parfaitement ce qu’il faut savoir pour pratiquer la méditation !
 
Bonnes méditations à vous tous… et n’oubliez pas de mettre des commentaires en parlant de votre propre expérience !
Thierry 
 

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